温泉是一种,大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。虽然温泉对身体健康有益处，有说法说可治疗皮肤病、心脏病…，可消除疲劳。
温泉水的保健功效主要包括以下两个方面：一是其依靠地热水的温度（有些通过加热设备提供热量的） 二是温泉流动是会产生冲击作用，可以缓解肌肉疲惫；三是其中所含的矿物质成份有人体也是有重要作用的。
水疗SPA其方法是充分利用水的物理特性，温度及冲击以此来达到疗养舒缓疲劳的效果。而其主要的概念就是让人回归类似大自然的地方，尽情地放松与释放，进而达到身心的全方位健康的目的。